当他第二天来到球馆的时候，赫然发现科比已经坐在理疗师为自己敷冰袋，全身上下大汗淋漓，显然他已经练了很长时间了，于是就有了波什跟科比的这一次交谈，波什问，你的职业生涯已经积累了数不尽的荣誉，而且刚刚率领球队杀进了总决赛，你是一名伟大的球员，到底是什么在支撑你如此刻苦的训练？ 科比的话令波什一辈子都忘不了，科比说—— 伟大并不是看你取得了多大的荣誉，拿到了什么样的数据，而是要看你在深陷低谷的时候，如何去做。

1、yb体育 多森姆此节得到12分，兰德尔得到12分。

可以说伦纳德的这个超巨，是马刺精心培养出来的，如果不是马刺，伦纳德不可能有如此高的成就。yb体育场均出战23.1分钟，得到12.2分5.6篮板2.3助攻0.6抢断0.3盖帽1.9失误，三项命中率：46.3%，33.3%，72.4%。

2、勒布里什谈桑德兰约克城取胜后的首要任务

湖人把他送到奇才，得到了杰登-哈迪和两个奇才的次轮签。

3、藏在衣柜里的刺客可不止一条Zara阔腿裤

现在你告诉我，勒布朗-詹姆斯身上有哪支球队的标签？ 当然是克利夫兰骑士，现在之所以还有些人能联想到湖人，是因为时间线距离我们太短了，时间越短记忆越强，而且詹姆斯还是现役，你等詹姆斯退役十年后你再看看？ 再打个比方，比如说，将来老詹退役了，有人要为老詹出个人传记，你认为书中的高潮部分应该在哪儿？ 当然是2014年-2018年，在全联盟都笼罩在勇士的蓝色恐怖之下，老詹如何率领球队连续四年在总决赛与勇士激战，并且全书的最高潮部分，一定是2016年总决赛，面对刚刚创造73胜历史的金州勇士，老詹如何率领球队，克服重重困难在大比分1-3落后的情况之下，完成史诗级大逆转，此段落重点要展现老詹超强的个人实力和领导力，以及不屈不挠的精神力。

4、1天4个瓜！离婚、败诉、被逼发私密照、韩红风波再反转，个个炸裂

为啥？ 因为登哥对待球队十分真诚。

5、鲁奖作家艾伟最新长篇小说《春歌》发布

科学篮球理论的演变与形成咱就不说了，单说我第一次听说这个词，应该是在2015年左右，当时的火箭球星詹姆斯-哈登以及主教练德安东尼在打一套叫“魔球”的东西，魔球理论的根其实就是科学篮球。

整轮系列赛，开拓者一共得到了129个罚球，小牛却得到了145个罚球，其中单单诺维斯基一个人就得到了63个罚球，而且如果刨去开拓者的三个主场，只算小牛三个主场的话，那么所有球迷和媒体就会得到一个非常夸张的数字，开拓者罚球59次，小牛罚球91次，诺维斯基个人三场罚球42次。

这场球真正的胜负手是比卢普斯，他在这场比赛里，完全诠释了身高和体重，在篮球比赛的重要性，把阿姆斯特朗打的是欲哭无泪，全场比赛阿姆斯特朗4投2中仅得7分，而比卢普斯豪取40分！率领活塞再赢一局大比分3:3平！ 需要注意的是，这一场的40分，是比卢普斯职业生涯季后赛单场得分最高分！而季后赛单场的第二高分就是下面这一场，抢七大战。

6、“你算哪门子北大？”一份北大录取通知书，被全网嘲笑到颠覆认知

是的，你没看错，当年詹姆斯其实是被骑士交易过去的。

中场休息回来，双方内外开花维持52-52，伦德博格三分命中，布泽尔补篮得分，莱昂斯罚球得到2分。

7、猛龙93-89击败骑士！哈登19+8，20岁小将立大功，此战诞生4个事实

送走一个杰弗里斯都这么费劲了，胖库里更是送不出去，当赛季胖库里只打了6场球，他因为不自律，控制不住体重而显得极其臃肿，换句话说，他已经打不了球了，但薪资却还剩下2年2200万，这谁敢要啊，直至赛季结束，沃尔什都没把胖库里送走。

北京时间2026年7月1日凌晨，NBA达成了一笔1换7的大交易，快船把伦纳德交易给了猛龙，换回莺歌、迪克、2个首轮签、1个首轮签互换权、2个次轮签。

8、ATP250巴斯塔德公开赛决赛 卢布列夫2-0达尔德里夺冠

北京时间7月20日，NBA拉斯维加斯夏季联赛篮网对阵雷霆，篮网在落选秀戴恩·布朗16+10+11引领下全队7人得分上双，最多时刻取得27分领先优势，最终108-90大胜雷霆。

不剧透，但有一种被逼出全力的期待，比拿任意一款新式坦克碾过去更过瘾。

场均出战29.6分钟，得到14.6分4.9篮板2.1助攻0.9抢断1.1盖帽，三项命中率：49.1%，41.1%，73%。

9、上新

再加上火箭主帅乌度卡和英格兰德在马刺时期共事多年，现火箭助教本·沙利文也曾师从英格兰德，所以英格兰德选择加盟火箭。

而自以为稳了的湖人，却拿出了非常廉价的合同，几个角色球员凑一起就想把浓眉弄过来，谁知道鹈鹕总经理大卫-格里芬也不是软柿子，他马上向联盟提起诉讼，投诉湖人管理层与里奇保罗串通一气向鹈鹕压价，这件事在当时闹的非常大，几乎在2018-2019赛季的后半程，天天占据着NBA头版头条的热搜。

10、深圳小学生在红树林写诗，北京专家专程来“取经”！

亚历山大还带队参加了2024年奥运会，小组赛3胜0负晋级八强，但在四分之一决赛中73-82负于法国队，最终取得第五名。

光撂狠话不行，每年休赛季乔丹都要开始一段自虐式的训练，最重要的是，在这个过程中，经过禅师菲尔-杰克逊的开导，乔丹又领悟了团队篮球的重要性，不仅努力提升自己，还帮助和督促队友提升，老球迷可能听说过一个词，叫“早餐俱乐部”，就是在每天吃早餐之后加练一波，这个组织最开始就是由这时期的乔丹发起的，后来全队球员全部加入。

1、别忍了！几十块钱，解决家里不舒服的小事，日子真的会变爽！

当年波波维奇对大博班的那句——你给我立马收拾铺盖卷，滚到活塞拿你的大合同，至今历历在目，科尔你就没咂摸点什么味儿出来？单凭这一点，你科尔的境界就跟波波维奇差远了，别说波波维奇了，就算是手握11枚戒指的菲尔-杰克逊，也没有做到在一支球队里终老。

2、国际人士积极评价中国携手各方构建公正合理的全球人工智能治理体系——“展现了推动人工智能普惠向善发展的大国担当”

要把它塞进常规书架格子里的话，得想想办法，但估计你也不会甘心让它落灰——毕竟真正好玩的在下半截的互动部分。

3、89岁谢贤离世，谢霆锋青岛演唱会再次开售，1分钟内所有票均售罄

独行侠得到了里萨谢后拥有了三状元组合：欧文+弗拉格+里萨谢，这个组合值得期待。《上古卷轴4》重制版优化有希望了！ 救星竟是NS2版爵士持续反扑追分一度追到个位数差距，但吉莱斯皮压哨三分命中扩大12分优势锁定胜局，最终马刺94-82战胜爵士。

4、浙江队热身赛0-4惨败，留给卡内达的时间，真的不多了

至于你是哪一拨，领完游戏自己翻两张牌就知道。

5、青岛啤酒股份(00168)：控股股东及其一致行动人拟增持公司股份

今天美媒ClutchPoints晒出弗拉格和迪班萨前两场夏联的数据：弗拉格一共打了63分钟，拿到41+10+5+3+2；迪班萨一共打了50分钟，得到50+14+4+5+3。

6、2026年春晚官宣主持人阵容！新面孔刘心悦曝光，履历优秀长相大气

最后来个投票吧，你觉得詹姆斯会去哪？北京时间7月5日，据NBA名记Marc Stein报道，多伦多猛龙队老将加勒特-坦普尔正式宣布退役，结束自己16年的NBA生涯。

其实爵士对凯斯勒的要价一直很高，今年2月份步行者用2个首轮签报价，被爵士拒绝了。

事实证明，无球的威少简直就是灾难。

7、晴雨“分水岭”就在今夜丨哈市未来三天多云伴雷雨 #超多美图的天气预报

双方首发 中国队：吴梦婕、李沅珊、孙璇、庞云舒、孙晗昀 西班牙队：埃泽阿纳托古、达维拉、埃尔南德斯、巴列斯特、斯梅科夫斯卡娅 （文/醉卧浮生）北京时间7月14日，新疆男篮官宣，韩国教练姜正秀担任球队主教练，他上赛季是球队助教与代理主教练。

Bel’Veth玩家估计要重新练手感,剑魔和锐雯玩家心里可能不太舒服,牛头辅助可以趁机多游走两波。

8、英阿之战：梅西vs凯+贝？乱战烂仗？

道金斯在1977年总决赛G4战中7投4中，10罚7中，得到15分，当时的他20岁140天，创造了总决赛得分15+最年轻纪录，这个纪录距今已经49年了，如今被哈珀打破了。

而尼克斯的主教练布朗似乎也明白了老鹰的意图，于是在双方的第四战，有意压缩布伦森的上场时间和出手，G4布伦森上场时间33分钟，以及18次出手都是四场比赛的最低值，希望能把布伦森的不良影响降到最低，但布伦森仍然交出了18投7中，19分3助攻6失误的惨淡数据。

本赛季在开拓者打了57场常规赛，其中15场首发。

实际操作下来，建房的步骤很流畅。