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《阿尔茨海默病和痴呆症》上刊发的研究指出，长期久坐不动会导致大脑衰老速度加快！体力活动不足者的大脑年龄相较于更高身体活动者的差距平均增加1.75年。

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怎么养肺才能预防肺炎？ 养肺，不是吃几口药、戴几天口罩的事。

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那喝下去这些塑料，要紧不？ 看到这儿，估计有人心里开始犯嘀咕了：我喝了这么多年玻璃瓶啤酒，会不会出问题？ 这个问题，现在科学界也没有一个板上钉钉的答案。

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早期睾丸癌通过微创手术切除，配合简单术后干预，整体治愈率接近95%。

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冲泡时可以试试第一泡只泡三十秒就倒掉，去掉一些咖啡因和杂质，喝后面泡出来的，肠胃的接受度会更高。

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7月21日，据《财经》报道，阿里将推出千问办公。

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不是走得越多越好，是走得科学才越好。

包括退休后丧失社会角色、配偶离世以及子女不在身边等，会让老人产生强烈的孤独感，需要通过新的社交关系、性关系来排解寂寞。

8、张镇麟怎么了？他的问题出在哪？聊聊原因！

宋代文赋在赋体的发展史上独具一格，以散句入骈文，形成骈散结合的风格，正如李调元《赋话》卷五引陈后山夸张之言“一片之文押几个韵耳”；同时也继承了传统赋文的一些特点，如主客问答体的形式。

2、科学补水 出汗量较多的情况下一定要注意补水，水分摄入不足会让血液粘稠度增加，容易增加脑卒中的发生风险。

要加强基础研究战略布局，强化使命导向的基础研究，深化重点领域前瞻布局，加强学科体系建设。

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一颗中等鲜杏含糖约3-4克，而一枚同等重量的杏干，其糖含量可跃升至鲜杏的5-6倍。

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最后，有高血压、糖尿病等基础病的人群，一定要坚持规律服药、定期监测指标，减少慢病对免疫和神经的持续损伤。

这种抗炎作用不是大刀阔斧的歼灭战，更像是一场润物细无声的调理。

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“无肉不欢”是很多人饮食写照，可你知道吗，致癌风险也因此而来。

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他尝试许多事，包括去英国生活了一年，踢了一年球；在一些音乐剧里担纲主演；有一段时间，他到重庆创业，成立了自己的服装品牌，同时又去踢球，那段时间他交了很多朋友。

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我们再从机制上往深了看，睡眠呼吸暂停这个“夜间杀手”常常被漏诊。

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上班族们可以试着坐着时间踮脚，先勾起脚尖朝向自己3秒，再绷脚往下3秒，闲来无事的可以多做几组。

湿度一大，汗就发不出来，这是中暑最高危的时段之一。

1、不要挤 有些人认为水疱挤破了好的快，其实这个做法非常不建议，因为手上细菌多，直接接触创面可能会导致伤口感染，降低愈合速度，其实这种水疱不会存在很长时间，一般1天左右就会自行破溃，我们要做的就是做好护理，避免感染风险。

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西瓜的升糖指数确实不低，可它含水量高，单位重量里的可利用碳水并没有想象中那么夸张。

把CT当作像抽血一样的常规年度项目，是现代健康管理理念中相当危险的滑坡。

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正因为硼砂危害如此之大，国家早已明令禁止将硼砂作为食品添加剂使用。

既然用错枕头这么多隐藏的麻烦，那我们到底该怎么选呢？ 挑枕头的核心原则是高度适配。

客户接机、商务拜访、宴请往返，时间节点环环相扣，任何一次迟到或临时换车，影响的不只是行程安排，更是合作的第一印象。

最后送大家一句话：大脑的健康，藏在每天的饭碗里，也藏在每个安稳的睡眠里。