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当一个人频繁遭遇工作、人际关系或其他方面的失败与打击时，很容易陷入“习得性无助”的状态，觉得人生处处不在自己的掌控里。

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他没陪你散步，他没跟你说几句体己话，他没在你忙的时候搭把手。

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前人有言：“凡药性峻烈者，得甘草则缓。

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