—点击收听本期— 何继业 上海交通大学医学院附属新华医院骨科 主任医师 本期内容来自菠萝最新音频播客，更多内容请移步「小宇宙」App，搜索关注「菠萝健康派」，解锁更多话题和互动～ 菠萝：有人说张雪峰是因为跑步猝死，跑步真的是原因吗？ 何继业教授：大家看到的是跑步，感觉是跑步造成了心源性猝死。

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2、惊天爆冷！西班牙竟0-0战平54万人小国球队！40岁老门将一战成名

谁在“失宠”？ 民宿生意的惨淡并非孤立现象。

3、健康日历

陈叔通建议两人都辞职，改任监理。

4、4.20英超推荐：水晶宫VS西汉姆联

糖、蛋白质、脂肪这三类营养素，在体内被利用的优先层级是不一样的。

5、全网跟风制作“霉豆腐”！医生紧急提醒......

就在上个月，鲁比奥还义正辞严表示：霍尔木兹海峡收费，断然不可行。

科普宣传起到了很大作用。

大部分年轻人（40岁以下），早期打了胰岛素，后面都能停掉。

6、2026短发趋势，这5款最时髦百搭

把双侧乳腺切掉，把患乳腺癌的风险从80%直接降到5%以下。

你会看到这个人这一段时间血糖都是偏高的，那段时间都是偏低的，这就说明他这段时间的药物需要调整——主要是看趋势，而不是看具体的数值。

7、下月起，大批医学分会将被裁撤！

据介绍，古籍中本无“体育”学科门类，古代体育文献分散著录于经、史、子、集各部，尤以子部兵家、艺术、医家及类书为大宗。

" 她之所以不想把心态和治疗效果关联起来，是因为这个说法给很多病友带来了巨大压力。

8、聊聊国安夏窗签的2名新外援：履历很漂亮，但球迷的期望别太高

雷帕霉素的延寿效果确实很强，但它有免疫抑制副作用，一般多用于器官移植、肿瘤相关治疗中，普通人随便吃风险很大。

与其说孩子“贪玩”，不如说他在“求救”。

（▲AI图） 为什么怀孕的你特别焦虑？ 有过不好怀孕经历：胎停、流产过的妈妈，心里始终绷着一根弦。

9、禁毒科普｜向药物滥用说“不”

当然我们也关心副作用。

芒果还比较生的时候，直接切条，然后蘸辣椒盐吃！推荐勇敢的伙伴试试。

10、“企泽学子 教润芳华”——烟台高新区企业开展爱心助学行动

燃煤自备电厂中很大一部分属于小煤电机组，单位煤耗、碳排放量明显偏高。

再加上肉蛋奶、高热量水果叠加喂养，食物种类杂乱、吃得过饱，远超孩子脾胃承受能力，积食停滞、发酵生浊，口臭自然天天有。

1、中俄青年交流会暨《中俄睦邻友好合作条约》签署25周年 教育交流会在黑龙江大学举行

泰中防务合作是两国全面战略合作伙伴关系的重要组成部分，我们愿同中方一道，用好两国外长、防长“2+2”战略对话机制，深化战略协作与互信，加强两军各领域交流合作。

2、临商银行蒙阴支行“果品交易系统”赋能蒙阴黄桃全产业链升级

"18年的时候，我痛苦了好几个月，陷在那个情绪里面。

3、连签2将！国安冯博轩后，大连又引进泰山中场，山东夏窗只出不进

而这种“母亲总管、父亲旁观”的模式，在孩子初中阶段往往会暴露出更大的问题。世界杯27亿欧元的宿命对决：法国与西班牙的半决赛巅峰碰撞网络聊得再嗨，回到教室依然不知道怎么开口。

4、中纪委通报三“虎”被处理：田学斌办理虚假身份证，王峻泄露工作秘密，郭学益非法套取会议经费

也正因如此，数学始终是各行各业选拔拔尖创新人才的核心学科。

5、人果然还是在旅行时最漂亮

张老师也不知道她是真觉得没必要还是想省钱，但她没有放弃，把对方当成了自己女儿，像老太婆一样碎碎念了半个月。

6、西亚德，被发现在家中身亡

实际上，这可能是睫毛长反了方向。

如果我看数据没问题，就不给他调药。

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7、逊克县：把关田间“一粒种” 稳住丰收“底气粮”

尤其两广、海南等炎热地区，空调、冰箱、夜宵常态化，孩子寒湿体质、口臭问题更加突出。

最经典的是曲妥珠单抗，在10多年前就证明了能给HER2阳性胃癌患者带来获益。

8、8个国家10部影片 “2026成都·欧洲文化季”电影周收官

同等装修水平的民宿暑期最低价在五六百元一晚，他们最多只卖到四百元，就是为了维持民宿的基本运营。

从卫星云图上看，目前台风“红霞”呈现非对称结构，中心西侧对流云团发展旺盛，最低云顶亮温可达-70℃以下。

（编辑ZS）每逢三伏天，朋友圈总少不了对全国“蒸烤模式”的调侃。

（▲AI图） 麦粒肿与霰粒肿：眼皮上的“小疙瘩”，成因不同 孩子的眼皮上突然冒出一个小包，有时红肿疼痛，有时不痛不痒——这可能是麦粒肿，也可能是霰粒肿。